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건강 health

요로결석 증상,치료,예방법, 알아볼께요 안녕하세요 오늘은 오랜만에 건강관련 포스팅을 하네요. 오늘은 수많은 질병중 4대 통증을 유발한다는 요로결석에 대해서 알아볼께요 저도 유경험자라서 ㅠㅠ 그 고통이 얼마나 심한지는 잘 알고있네요 다시는 경험하고 싶지않네요. 우선 요로결석이란!! 소변중에서 미네랄 성분이 결정을 생성하여 체내에 존재하는것을 결석이라고하며 이러한 결석의 위치에따라서 신장에 존재하면 신장결석이라고 하며 이때는 아프지않습니다. 그리고 신장에서 생선된 결석이 요관을 따라 나오면 요관결석이라고하며 이때가 바로 극강의 고통이 시작되는 단계입니다. 마지막으로 요관을 지나 방광쪽에 결석이 있는경우 방광결석이라고 합니다. 어느 위치에 있던지 결석 즉, 돌의 크기가 크면 클수록 치료가 힘이들어요 요료결석은 1년동안 100명중 0.5명이 겪는다고.. 더보기
잇몸염증 관리에 좋은 껌씹기 안녕하세요 오늘은 치아관리에 좋은 껌씹기 방법을 알아볼께요 수년전부터 잇몸이 안좋았는데요 잇몸염증이 심하다는걸 뒤늦게 알아서 ㅠㅠ 애꿎게 발치까지 고려했었던 사람이네요 일반적으로 잇몸에서 피가 나기전까지는 이게 잇몸통증인지 치아통증인지 구분이 잘 안됩니다. 그냥 극심하게 치아부근이 아프니깐요 치아를 신경치료 받아야되는 상황이라면 이미 잇몸 염증은 어느정도 가지고있다고 보시면됩니다 신경치료를 잘 받고나서도 통증이 있다면 잇몸염증을 생각해보아야 합니다. 병원에 따라서 잇몸염증을 캐치못하는곳도 많아요 그냥 파로나마 x-ray 상으로는 미세한 잇몸염증은 못 찾아내더라구요 잇몸에 염증이 있고 잇몸이 많이 부어있을때 치실을 쓰면 피가나는데요 잇몸염증이 심하면 심할수록 피가 많이납니다. 이때는 치과에가셔서 꼭 잇몸치.. 더보기
두피 모낭염에 좋은 에스로반 연고 안녕하세요 오랜만에 건강관련하여 포스팅을 하네요 널알려줘 블로그를 만든이후 많은분들이 방문해주셔서 하루하루가 신나네요 ^^ 지난번에 포스팅했던 모낭염에 좋은 연고 후시딘겔에 이어서 2탄으로 두피모낭염에 특효인 에스로반 연고와 크러벤 소독액 후기를 말씀드릴까 합니다. 저는 수년전부터 수영을 즐기고있는데요 일주일에 3 ~ 5일정도 강습도 받고 자유수영도 하는편인데요 수영의 단점이라고 할까요 늘 소독약이 듬뿍든 수영장물에서 수영을 하다보니 피부가 약해지더라구요 그러면서 약해진 두피, 특히 수모가 접혀서 압박하는 머리 뒤쪽에서 부터 작은 모낭염이 생겼는데 일찍 치료를 하지않고 방치하다가 그만 옆으로 번져가더라구요 그래서 한동안 항생제 치료를 받고 다 나았나 싶었는데 또 수영을 자주가거나, 면역력이 떨어지면 재발.. 더보기
지루성 두피염과 탈모에 좋은 록시땅 리페어샴푸 지루성 두피는 샴푸를 해서 빡빡 씻더라도 시간이 조금만 지나면 또 두피에서 끈적끈적한 기름기가 생기는것을 말하는데요. 이렇게 두피에서 발생하는 기름은 지루성피부염을 유발하거나 탈모의 원인이 되기도 합니다. 저또한 지루성 두피와 부분탈모를 좀 겪고있어서 이샴푸 저샴푸 안써본게 없을정도네요. 두피의 지루성피부염은 두피모낭염을 발생시킬수도 있고 피부염을 자주 앓은부분은 모공이 막혀서 탈모현상을 심화시킬수있기때문에 우리가 화장품을 지성,건성에 따라서 바르듯이 샴푸또한 내 두피에 맞는것으로 찾아서 쓰시는것이 중요합니다. 최근에 여행가면서 인천공항 면세점에서 록시땅(LOCCITANE) 샴푸를 1+1 으로 판매하길래 언능 집어왔죠 ^^ 록시땅 샴푸는 일단 천연샴푸라 두피에 자극이 정말 덜한것 같습니다. 가끔 두피에 .. 더보기
편도수술후 주의사항 및 장점 안녕하세요 오늘은 2018년말에 편도제거 수술을 한 후 체험한 주의할점과 수술후 장점을 알려드릴까합니다. 어린아이들도 받는 수술인데 왜 그리도 유난인가? 라고 생각하시는분들도 있을텐데요. 수술해보신분들은 그 악몽같은 경험을 이해합니다. ^^ 우선 편도수술을 하는경우는 대략 아래와 같습니다. 1. 편도비대 성인이되고나서도 편도가 비대한 상태가 유지되는경우에요. 편도염을 자주 앓게되면 편도가 붓고 가라앉고를 반복하다 편도가 커지기도 하는것 같습니다. 특히 편도염을 자주 앓으면 편도부위에 구멍이 슝슝 생겨서 편도결석을 유발하기도 하죠. 2. 편도결석 잦은편도염으로 편도부위에 얕은 구멍들이 생기는데요 그부분에 음식물들이 끼면서 결석이 생기게됩니다. 편도결석은 목에 계속된 이물감을 느끼게 만들고, 특히 극심한 구.. 더보기
치실과 치간칫솔 언제 사용하는걸까, 알아볼께요 나이가 어릴때부터 어떻게 관리하느냐에 따라서 노후에 엄청난 차이를보여주게됩니다. 오늘은 치주질환예방법중의 치실과 치간칫솔에 대해서 알아볼께요. 앞선 치간칫솔, 잇몸염증 관련포스팅에 많은분들이 찾아봐주셔서 누구나 궁금해할만한 이야기를 해볼께요. 출처-국가건강정보포털 왜 우리는 치아 및 잇몸관리를 위해서 칫솔, 치실, 치간칫솔과 같은 다양한 도구를 귀찮게 사용해야될까요? 그 이유는 바로 아래 그림에 있습니다 ^^ 출처-국가건강정보포털 치아 한두개를 뺄정도로 치주질환이 심각했다면, 과연 다른 치아들도 심각한 위험에 노출되어있다고 봐야겠죠. 그래서 치아와 잇몸이 건강할때부터 칫솔질 올바로 열심히하고 때때로 치실과 치간칫솔을 적절하게 사용해줘서 관리를 해줘야합니다. 출처-국가건강정보포털 자연치아 한개를 돈으로 환.. 더보기
미세먼지 보건용 마스크 KF80 제품 찾기 안녕하세요 최근 미세먼지, 초미세먼지의 습격으로 미세먼지 포비아 상황이라고 불러도 좋으리만치 큰 사회이슈가 되어버렸습니다. KF80 제품보다 더 나은 KF94, KF99 제품까지 나와있지만, 호흡기가 약하신분들은 등급이 높은 보건용마스크가 오히려 호흡을 방해해서 몸에 나쁘다고 합니다. 일반인들은 KF80 보건용마스크로도 충분하다고하네요. 식약처 의약품통합정보시스템(ezdrug.mfds.go.kr) 웹사이트에서 2019년 3월기준 kf80 등급을 받은 보건용마스크를 검색해서 가져왔습니다. 내 마스크는 과연 어떤등급인지 알아보세요 ^^ (Ctrl + F 를 누르시고 검색창에 제품명을 입력하시면 빠르게 검색가능합니다) 엑셀파일도 함께 올려드릴께요 업체명 제품명 (유)건영크린텍 건영3단황사마스크(KF80)소형(.. 더보기
체했을때 증상과 겔포스 효과, 알아볼께요 한국인들은 기름지고, 맵고 짠 자극적인 음식을 늘 함께하기 때문에 특히 체하는 경우가 많은데요. 저도 자주는 아니지만 가끔 급체가 오는경우가 있는데 이럴때 저만의 대처방법을 알려드릴까 합니다. 우선 소화불량 즉 체하는경우 어떤 증상이 있는지 알아볼께요. - 가슴 쓰림 - 체했을때 제일먼저 느끼는 증상이죠. 심하면 식도가 지나가는 부분이 타들어가는 느낌을 받기도합니다. - 트림 - 트림 또한 체했을때 대표적인 증상인데요. 심하게 체했을경우에는 신트림과 함께 위액이 역류하여 역류성식도염을 유발할수도 있습니다. - 복부팽만감 - 복부팽만감은 꼭 체했을경우 뿐만아니라, 가벼운 소화불량에서도 나타납니다. 배에 가스가 찬 느낌이 지속됩니다. 여간 불편한게 아니죠. - 구토 - 심한 경우 구토를 하는경우도 있는데요... 더보기