수면무호흡 썸네일형 리스트형 나도 수면무호흡증? 수면무호흡 자가진단법 안녕하세요 궁금한 이야기를 풀어드리는, 널알려줘에요^^ 이번에는 수면무호흡증의 자가진단 방법을 알려드릴께요. 수면무호흡증의 자가진단법 수면무호흡은 특히 비만인 사람들에게 잘 나타난다고 합니다. 특히 나이가들어 근육의 탄력이 떨어지는 시점에 비만을 같이 가지고 있다면 수면무호흡 위험인자를 가지고 있다고 보셔도 무방하겠네요. 이렇게 노화나 비만으로 오는 수면무호흡도 있지만, 편도비대와 같은 선천적, 구조적 문제로 수면무호흡이 발생하는 경우도 있습니다. 그럼 수면무호흡의 자가진단 방법을 알아볼까요? # 일주일내 깊은잠을 잤다고 느끼는것이 1 ~ 2회일때. # 충분한 시간 잤는데도, 출근하면서 계속 하품이나고 졸린다. # 업무시간중에도 시시때때로 졸린다. # 자다가 어떤 이유인지는 몰라도, 잠을 자주깬다. # .. 더보기 편도절제,코골이.수면무호흡수술 후기-수술결심! 왜 편도제거수술은 이렇게도 후기들이 많은건지 그것도 하루하루 날짜별로 후기를 다들 남길까 무척이나 궁금했는데 ㅋㅋㅋ 이젠 알겠다. 저도 이렇게 아픈 몸에 후기를 남기고있네요 편도는 어릴때부터 아주 큰편이었는데 그냥 1년에 많으면 7~8 번, 적을땐 5~6 번으로 늘 편도염은 조금만 환경이 바뀌거나 면역력이 떨어진다 싶으면 찾아왔다. 그런데 사실 편도염이 잦은 사람들은 담배는 무조건 끊어야한다. 담배 끊고 약 1년이 지나니 그 잦던 편도염 횟수가 1년에 3~4번으로 줄었다. 그런데 문제는 어릴때는 편도염,감기 이정도야 금방 회복해버리니깐 견딜만한데 나이가 들면 들어갈수록 편도가 붓거나 염증이 생기면 온몸에 찾아오는 몸살을 버티는것이 예전같지 않다는것을 느꼈다. 가족들과 여행을 갔는데 나혼자 그냥 푸욱잤다 .. 더보기 이전 1 다음
