금연시주의사항 썸네일형 리스트형 금연 기간별 효과 그리고 금연시 주의사항 안녕하세요 오늘은 금연이야기를 조금 해볼까합니다. 새해가되면 흡연자들은 한번쯤 다짐해보는것중 하나가 금연아닐까 생각드네요. 누구나 다짐하고 꿈꾸지만 진정한 비흡연자가 되는길은 멀고 험하다고 느낍니다. 하지만 천리길도 한걸음부터라는 속담도 있듯이 하루하루가 모여서 비흡연자가 되는게 아닐까요? 저는 금연한지 약 1년 2개월정도 지났네요. 도저히 의지만으로 담배를 끊는 생금을 안되겠더라구요 ^^; 난 의지가 약해! 그냥 받아들이고 처음부터 금연보조제를 사용해서 금연을 이어오고 있습니다. 예전에 금연시도를 할때 금연껌, 금연패치 등을 사용해봤으나 저에겐 효과가 없더라구요. 그래서 이번에는 금연성공률이 30% 가까이나 된다는 화이자의 챔픽스(Champix)로 시도했습니다. 챔픽스로 시도한 금연후기는 제가 이전에 .. 더보기 이전 1 다음
