금연보조제 썸네일형 리스트형 금연시 금단증상은 줄이고 담배끊는방법 안녕하세요 매년 새해가되면 흡연자들에게는 빠지지않는 올해의 목표가 바로 "금연" 입니다. 최근에는 #아이코스 #릴 같은 찐담배가 나오면서 금연 열풍이 조금은 시들해진게 사실인데요. 일반담배를 피우든, 찐담배를 피우든 니코틴의 노예가 되는건 둘다 똑같은것 같습니다. 금연은 3가지를 갖추었을때 성공률이 높아지는것 같습니다. 그냥 새해니깐 금연해야지 ~ 이런식으로는 거의 실패로 돌아갑니다. 그 3가지 조건은. 1. 금연을 결심하게된 강렬한 개기 - 갑작스런 건강이상, 아이가 태어났을때 , 임신을 위해서 등. 2. 금연을 위한 주변사람들의 도움 3. 적절한 금연보조제 이 3가지중 1번이 가장 강력합니다^^ 그런데 사실 강렬한 개기가 있어도 그 뜻을 꾸준히 오래유지하기는 또 다른 의지가 필요하죠. 특히 금단증상이.. 더보기 이전 1 다음
