신라면 건면 칼로리, 영양성분 알아볼께요

- 신라면 건면 칼로리,영양성분 알려줘 -

 

안녕하세요 오늘은 2019년2월 출시된 신라면 건면의 칼로리와 영양성분을 알아보겠습니다.

건면은 기존의 라면들과 달리 튀기지않은 면을 사용했다고 합니다.

국물의 맛과 향을 야채조미유를 사용해서 극대화 시켰다고 하네요.

신라면 베이직과 비교하여 과연 칼로리는 어느정도 차이나는지 함께 비교해보겠습니다.

 

 

 

1. 신라면 건면 사발면

 

신라면 건면 사발면의 칼로리는 285kcal 입니다.

 

영양성분 - 총내용량(77g), 나트륨(1,630mg), 탄수화물(54g), 당류(5g), 지방(4.4g), 트랜스지방(0g), 포화지방(1.4g), 콜레스테롤(5mg미만), 단백질(7g)

 

 

그럼 신라면 사발면과 비교해보겠습니다.

아래는 이전 포스팅에서 작성한 일반 신라면 큰사발면의 영양성분과 칼로리입니다.

총내용량 자체가 건면이 훨씬 작네요. 그래서 비교대상이 안되어서 다시 작은 컵면으로 해보겠습니다.

 

 

신라면 작은컵면은 총내용량이 65g 으로 신라면 건면의 칼로리(285kcal) 보다 내용량이 작은데도 

오히려 칼로리는 높게 나오고 있습니다.

따라서 신라면 건면이 같은회사 제품의 일반 신라면과 대비해서 칼로리가 낮다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

2. 신라면 건면 봉지면

 

 

신라면 건면 봉지면의 350kcal 입니다.

 

영양성분 - 총내용량(97g), 나트륨(1,790mg), 탄수화물(68g), 당류(4g), 지방(4.6g), 트랜스지방(0g), 포화지방(1.4g), 콜레스테롤(5mg미만), 단백질(9g)

 

 

 

그럼 신라면 봉지면과 비교를 해볼까요?

건면 봉지면과 신라면 봉지면과 절대적인 비교가 어려운게 내용량 자체가 

건면은 97g, 신라면은 120g 으로 건면이 내용량 자체가 작습니다.

약 20~30% 정도 내용량 자체가 적은데요 그렇게 비율로 비교해보더라도 건면 봉지면의 칼로리가 낮은건 맞네요.

 

 

일반 신라면(큰컵,작은컵,봉지) 의 칼로리/영양성분은 아래 관련포스팅을 참고해주세요

 

신 라면, 컵라면 칼로리,영양성분 알아볼께요

 

이렇게 신라면 일반라면과 건면의 칼로리를 비교해보았습니다.

 

다이어트라면으로 알려진 신라면 건면의 제품소개는 농심브랜드 홈페이지 > 면 > 샐러드누들 > 신라면건면에서 확인하실수 있습니다.

 

신라면건면 | 브랜드관 (nongshim.com)

신라면건면 | 브랜드관

 

이상 농심 신라면 건면의 제품종류별 칼로리/영양성분을 알아보고 신라면과 칼로리 비교를 해보았습니다.