2019/01/03 썸네일형 리스트형 금연시 금단증상은 줄이고 담배끊는방법 안녕하세요 매년 새해가되면 흡연자들에게는 빠지지않는 올해의 목표가 바로 "금연" 입니다. 최근에는 #아이코스 #릴 같은 찐담배가 나오면서 금연 열풍이 조금은 시들해진게 사실인데요. 일반담배를 피우든, 찐담배를 피우든 니코틴의 노예가 되는건 둘다 똑같은것 같습니다. 금연은 3가지를 갖추었을때 성공률이 높아지는것 같습니다. 그냥 새해니깐 금연해야지 ~ 이런식으로는 거의 실패로 돌아갑니다. 그 3가지 조건은. 1. 금연을 결심하게된 강렬한 개기 - 갑작스런 건강이상, 아이가 태어났을때 , 임신을 위해서 등. 2. 금연을 위한 주변사람들의 도움 3. 적절한 금연보조제 이 3가지중 1번이 가장 강력합니다^^ 그런데 사실 강렬한 개기가 있어도 그 뜻을 꾸준히 오래유지하기는 또 다른 의지가 필요하죠. 특히 금단증상이.. 더보기 2019년 1월 이마트 지역별 휴무일 #대형마트휴무일 #이마트휴무일 #이마트지역별휴무일 2019년 첫달, 1월 지역별 이마트 휴무일을 알아보겠습니다. #. 서울지역 이마트 PK PEACOCK대치역 SSG청담 SSG도곡 가든5 가양 구로 노브랜드강남삼성 노브랜드강남역삼 노브랜드강서가양 노브랜드동대문경동시장 노브랜드마리오아울렛 노브랜드서초G5 노브랜드서울서초 노브랜드서초방배 노브랜드송파문정 노브랜드영등포양평 노브랜드영등포여의도 노브랜드은평진관 마포 명일 목동 묵동 미아 상봉 성수 수색 수서 신도림 신월 양재 여의도 역삼 영등포 왕십리 용산 월계 은평 이수 자양 창동 천호 청계천 하월곡 #. 인천지역 이마트 검단 계양 노브랜드인천논현 노브랜드인천서창 노브랜드인천청라 동인천 연수 트레이더스송림 인천공항 #. 경기지역 이마트 노브랜드수원망포 노브랜드.. 더보기 이전 1 다음
